قواعد حفظ الصحة
حتى نحافظ على سلامة الجسم ونقي أنفسنا من العديد من الأمراض يجب علينا أن
نتبع عدّة قواعد صحيّة تتعلق بالأغذيّة، نذكر منها:
1 - عدم شراء الأغذية المكشوفة والمعرضة للذباب
والغبار وأشعّة الشمس من الباعة المتجوّلين
2 - غسل الخضر أو الغلال قبل أكلها لنزيح عنها
الأوساخ والجراثيم
3 - التثبّت من تاريخ صلوحيّة المعلّبات قبل
استعمالها حتى لا نصاب بالتسمّم
4 - غسل اليدين قبل الأكل لنتخلص من كل ما علق
بها من أوساخ
5 - تناول الوجبات الغذائية في مواعيدها
6 - عدم الإسراع في تناول الأكل كي لا نتعب
المعدة
7 - تنظيف الأسنان بعد الأكل لنقيها من التسوّس.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق